出院不是结束，康复仍需继续 ? 儿童脑瘫的康复治疗遵循早发现、早确诊、早治疗的原则，这对脑瘫儿童后期的康复预后尤为重要。同时，脑瘫康复是个长期的过程，仅靠治疗师每天1-2小时的训练不可能解决全部问题，家长也要学会并参与部分常用的家庭康复训练方法。 家庭康复是一种以家庭为基地进行康复的措施，是康复治疗的最后一环，医院康复和社区康复，患者的功能障碍正在逐渐改善，日常生活能力有所提高。但是小患者在非治疗时间或出院后仍要重视康复训练，家庭康复到底应该怎么做才是正确的呢？ 下面就跟大家分享一些，用于增强肌肉力量的家庭康复训练的小技巧： ? 针对每一组无力的肌肉，可有很多的方法来锻炼，以增强肌力。根据每个儿童的体能掌握每次、每日肌力训练的强度，最终的目的是使儿童能有接近正常或正常的肌力，以适应日常生活的需要。对于儿童来说用一些游戏的方法来达到锻炼的目的是最好的。有些活动会同时练习几组肌肉，下面列举几种有游戏性质的训练方法。 1、腹肌训练 1）仰卧起坐，可设计很多从仰卧到坐起或半坐起的活动，如家长手拿篮球，孩子起来一次，用手打一下球。 2）骑坐在滚筒上，髋、膝关节保持90度，训练者活动滚筒，让儿童保持平衡不跌倒，同时练习平衡能力。 2、臀大肌（作用：伸髋） 1）仰卧位，屈膝，双足放平固定，抬臀部，像在搭小桥，模拟一条小船从小桥下通过，通过的速度可根据儿童功能而变化。 2）上下楼梯，同时也锻炼了髂腰肌及股四头肌。 3）靠墙蹲起，同时也锻炼了股四头肌。 3、臀中肌（作用：外展大腿） 1）坐位或仰卧位，外展大腿碰响铃铛，功能好的儿童可给予阻力，增加难度。 2）跪位，推其髋部，让儿童保持不动，掌握好轻、中、重的力度，根据儿童的能力可分别运用不同的力量，配合快乐而夸张的语气，即使儿童跌倒也会感觉快乐。 3）帮助下，侧走练习。 4、股四头肌（作用：伸膝） 1）练习走路，上下楼梯，强调慢动作；蹲下、站起（蹲下拿球，站起投球） 2）仰卧位，屈髋屈膝，在足底给予阻力，让其做伸直动作。蹬腿 3）坐轮凳向后移，双足或单足着地用力。后蹬腿 5、小腿三头肌（作用：屈膝） 1）坐轮凳向前移，双足或单足着地用力。前挪 2）仰卧位或坐位，屈髋，让其屈膝，在小腿后给予阻力。 家庭康复训练中，家长应注意以下事项： 1、按照医生的计划进行康复。 每个脑瘫儿运动功能受损情况是不同的，这就需要父医院求治，专业的医生会根据患儿发育障碍的具体情况拟定出康复训练计划。训练一段时间后再多次分析患儿康复训练的情况，训练效果，以及存在的问题，不断完善和改进康复训练计划。 2、训练要循序渐进。 康复训练是一个漫长的过程，应循序渐进，切不可操之过急。家长应根据孩子实际发育年龄，对照正常儿童发育表，一步一步地进行训练。选择训练动作时应由简到难逐步过渡。 3、多方面训练同时进行。 家长可同时进行多方面训练的综合康复。将康复训练内容融入孩子每天的日常生活中，持之以恒。 4、避免训练中的伤害。 家长在帮助孩子进行训练时动作应轻柔缓慢，避免用力过猛。孩子在做训练动作时应小心保护，慎防跌倒摔伤。 作者 近照 作者简介：任桂医院康复医学科康复治疗师， 毕业于河南中医药大学 擅长：小儿发育迟缓及小儿脑性瘫痪运动疗法。
