白癜风根治 http://news.39.net/bjzkhbzy/180529/6288655.html 补钙米粥鸡蛋羹 准备食材 煮好的米粥g、鸡蛋2个 胡萝卜丁10g、虾皮2g 做法 1.将煮好的米粥 放入搅拌机中搅碎 在搅拌过程中米粥太稠 可以加一些水哦 2.将鸡蛋打碎 将其搅拌均匀 3.加入米粥、胡萝卜丁和虾皮 搅拌均匀 4.搅拌好后撒上一些芝麻 放入蒸锅中蒸10-15分钟 我们的米粥鸡蛋羹出锅啦 蛋黄米糊 准备食材 鸡蛋、大米 做法 1.大米洗净倒入锅中 小火煮约25分钟 2.另外接一锅水 放入鸡蛋 水开后煮8分钟左右 3.将煮好的鸡蛋 放入冷水中冷却一下 4.敲碎蛋壳 取出来蛋黄备用 5.将煮好的大米粥 和蛋黄混在一起 搅拌均匀 蛋黄米糊就做好啦 肉末碎菜粥 食材： 猪瘦肉50g，大米30g，绿叶蔬菜20g； 葱、姜、食用油。 步骤： 大米提前浸泡半小时后下入沸水中煮粥。 2.葱、姜切碎备用，蔬菜洗净焯水后切碎。 3.猪瘦肉放入搅拌机搅成肉末备用。 4.炒锅倒入少量食用油，油热后下葱姜，再下肉末，翻炒至变色后盛出。 5.将翻炒后的肉末和蔬菜加到粥中，再熬煮10分钟即可。 如有侵权请联系删除） ?新生儿排气操，非常实用，月嫂必备！！ ?月嫂必收藏篇！有催奶奇效的10种素食食物！ ?月嫂必看丨夏日昏沉时，忽闻瓜果香，夏日第一瓜你吃对了吗？ ?关于宝宝月嫂们问的最多的问题！这里给你解答！ ?「今日分享」坐月子吃对水果很重要，月嫂该如何根据产妇情况选择呢？
