小孩白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bdfal/190111/6787181.html （在专业人员指导下进行） 01 BrunnstromⅠ-Ⅱ期 1、屈膝内收训练：改善下肢内收肌群控制能力 仰卧位，家属帮患者双下肢屈髋屈膝，脚掌放在床上，家属一手固定健侧下肢内侧，嘱咐患者患侧下肢向健侧下肢靠拢。 2、屈膝外展训练：改善下肢外展肌群控制能力 患者仰卧位，家属帮患者双下肢屈髋屈膝，脚掌放在床上，家属一手固定健侧下肢外侧，嘱咐患者患侧下肢向外打开。 3、伸膝内收训练：改善下肢内收肌群控制能力 患者仰卧位，双下肢自然伸直，家属帮患者把双下肢分开然后一手固定健侧下肢内侧，嘱咐患者患侧下肢向健侧下肢靠拢。 4、伸膝内收训练：改善下肢外展肌群控制能力 患者仰卧位，双下肢自然伸直，家属帮患者把双下肢分开然后一手固定健侧下肢外侧，嘱咐患者患侧下肢向外打开。 5、辅助屈伸下肢训练：改善屈髋屈膝肌群控制能力 患者仰卧位，健侧下肢自然伸直，家属帮患者完成患侧下肢的屈伸活动。如患者能配合用力，则一起完成屈伸活动。 6、双侧臀桥训练：改善伸髋及骨盆控制能力 患者仰卧位，家属帮患者双下肢屈髋屈膝，脚掌放在床上，双脚稍分开。家属一手固定患者患侧下肢膝盖，另一手刺激臀部，同时嘱咐患者把臀部和腰抬起来。 02 BrunnstromⅢ期 1、辅助屈伸下肢训练：改善屈髋屈膝肌群控制能力 患者仰卧位，家属帮患者抬起患侧下肢，嘱咐患者患侧下肢往对侧肩部的方向屈髋屈膝，然后往相反方向伸髋伸膝。患者完成较好时，家属可以在患侧下肢施加一定阻力与患者对抗。 2、屈伸下肢训练：改善患侧下肢屈髋屈膝肌群控制能力 患者仰卧位，患者患侧下肢置于床缘下。患侧脚跟触碰小矮凳后，嘱患者患侧下肢往对侧肩部的方向屈髋屈膝，然后再踩回到小矮凳上，过程中尽量让脚跟触碰小矮凳。患者完成较好时，家属可以在患侧下肢膝盖施加一定向下的阻力与患者对抗。 3、下肢主动内收外展训练：改善髋关节控制能力 患者仰卧位，健侧下肢自然伸直，患侧下肢屈髋屈膝位，脚掌踩在床上，嘱咐患者患侧下肢向内侧靠拢然后再向外侧打开。 4、臀桥训练：改善伸髋及骨盆控制能力 患者仰卧位，双下肢屈髋屈膝，脚掌放置床上，双脚稍分开，把臀部和腰抬离床面，完成较好时可以抬起维持5-10秒（注意不能憋气）。 5、坐位屈髋训练：改善抗重力情况下的屈髋能力 患者坐位，保持躯干在正中位，然后患侧做屈髋动作。 （本文图片来自网络分享，如有问题请与我联系） 1、需要在专业人员指导下进行。 2、缓慢进行每个动作。 3、不要勉强做某个动作。 4、锻炼时允许在能忍受范围内出现疼痛。当关节恢复休息位时疼痛消失。 往期回顾 ◆欣奇迹分享 养血管，防脑梗，记好四个字~ ◆恢复期偏瘫患者上肢部站位主动锻炼 ◆偏瘫患者注意 康复训练常用方法分享给你！
